سه‌شنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۷ - ۲۲:۲۷ Tuesday, 20 November 2018 |
تاریخ انتشار: ۱۴:۳۱ - ۰۶ تير ۱۳۹۷
کد خبر: ۱۰۶۲۶
صفورا میرزایی
تندرست نیوز؛درمان اضطراب و استرس با روشهای خانگی و طب سنتی ، یکی از موضوعات پرمخاطب در سراسر دنیاست. در این مقاله ، ابتدا با اضطراب و استرس و تفاوت این دو آشنا می شویم و سپس به درمان اضطراب می پردازیم.


دکتر محمد رضا موسوی متخصص طب ایرانی اضطراب را این گونه تشریح کرد : اضطراب احساس عصبی بودن یا ترس است و استرس معمولا پاسخ فیزیکی به آنچه است که شما احساس می کنید یا می ترسید. در واقع این دو واژه متفاوت اما مکمل هم هستند ولی در بسیاری موارد به جای هم استفاده می شوند. 

وی ادامه داد : علائم بروز آن معمولا به این صورت است که در زمان اضطراب، ضربان قلب افزایش می یابد، تنفس تندتر می شود و ماهیچه ها سفت می شوند. در حقیقت با بروز این علائم بدن خود را برای مواجهه با موقعیت های استرس زا آماده می کند.

وی در پاسخ به این سوال که ، آیا اضطراب می تواند مفید باشد؟ در پاسخ باید گفت بله، البته اضطرابی بیمارگونه نه بلکه در حد نرمال. این احساس ممکن است خوشایند نباشد ولی احساسی نرمال است و می تواند به انسان کمک کند که با موقعیت های چالشی وخطرناک مواجه شود.

موسوی بیان کرد : افرادی که ترس یا نگرانی زیادی دارند، این نگرانی بر روی کار و روابط آنها تاثیر گذار است. کاهش اشتها یا اختلالات خواب نیز ممکن است در پی مشکلات اضطراب به وجود آید. در برخی افراد هم این مشکلات با ترس از حضور در مکان های عمومی و یا خودداری از صحبت در جمع و ترس از قضاوت شدن توسط سایر افراد خود را نشان می دهد. همچنین ترس از ارتفاع یا انواع مختلف حملات ترس در اثر اختلالات اضطراب بروز می کند.

وی با بیان اینکه ، اضطراب رایج ترین اختلال روانی در دنیا است،گفت :  به عنوان مثال در آمریکا حدود ۱۸% از مردم از اختلالات اضطراب رنج می برند. همچنین در بین دو جنس نیز زنان دو برابر بیشتر از مردان در معرض بروز این اختلال روانی قرار دارند. در بسیاری از موارد هم مطالعات نشان داده است که مشکلات مالی و یا عدم احساس موفقیت در زندگی می تواند زمینه ساز بروز این بیماری باشد. لذا درمان اضطراب موضوعی مهم برای سلامت جامعه است.


این متخصص طب ایرانی به این سوال این گونه پاسخ داد : آیا اختلال اضطراب و استرس از طریق دارو کاملا درمان می شود؟ در پاسخ باید گفت خیر. داروهای مورد استفاده در درمان این بیماری داروهای ضد افسردگی و اضطراب است که عموما تنها می توانند علایم فیزیکی این اختلالات را کاهش دهند مثلا می تواند به کنترل ضربان قلب کمک کند و یا از لرزش جلوگیری کنند ولی برای رهایی کامل از این اختلال روانی باید از جلسات مشاوره روانکاوی و روان درمانی نیز بهره جست.


وی در خاتمه از درمان اضطراب به روش طب سنتی گفت : با توجه به افزایش روز افزون تنش در زندگی روزمره و لزوم درمان اضطراب و افسردگی برای زندگی بهتر، با در نظر گرفتن اصول طب سنتی و تلفیق آن با دانش روز را که از ۹ گیاه دارویی تشکیل شده تجویز می کنیم . این محصول با تنظیم انباشتگی خلط سودا و رفع عوارض ناشی از سوء مزاج سودا، رفع عوارض ناشی از سودای کهنه سبب رفع استرس و نگرانی و ایجاد شادابی و نشاط می شود
نام:
ایمیل:
* نظر: