سه‌شنبه ۰۳ مهر ۱۳۹۷ - ۱۷:۳۲ Tuesday, 25 September 2018 |
تاریخ انتشار: ۱۱:۳۶ - ۱۷ تير ۱۳۹۷
کد خبر: ۱۱۵۷۹
صفورا میرزایی
تندرست نیوز؛استرس از بازتاب‌های طبیعی بدن در مواجهه با خطر است ودرواقع استرس یک واکنش عادی است. در شرایط استرس‌زا، متابولیسم بدن به محض مواجه شدن با خطر، آماده مبارزه می‌شود و با آزاد شدن آدرنالین و هورمون‌های دیگر، اکسیژن‌رسانی کرده و باعث افزایش توانایی شخص و واکنش آنی او می‌شود.


دکتر زهره نجفی روانشنای و مشاور خانواده با اشاره به تغییر ساعات ادارات گفت : امروزه هرچه به آینده پیش می رویم ، حضور زنان در اجتماع پررنگ تر می شود. زنان نیز همپای مردان در عرصه های مختلف اجتماعی فعالیت می کنند و دیده شده که در بیشتر مشاغل حتی مشاغل سخت که پیشتر تصور می شد فقط مردان قادر به انجام آنها هستند، مسوولیت های مهم و کارآمد را برعهده دارند.

 وی ادامه داد : اغلب زنان فشار مسئولیت‌های سنگینی را در خانواده، کارهای روزمره و شغل خود متحمل می‌شوند و با این استرس تا مرز فرسودگی پیش می‌روند. تحقیقات نیز حاکی از آن است که زنان نسبت به چهار دهه قبل، مسئولیت‌های پیچیده‌تری را بر عهده دارند. آنان فعالیت‌های درآمدزا را جایگزین کارهای خانه کرده‌اند. 

 این مشاور خانواده تاکید کرد :ولی این به آن معنا نیست که کار در خانه را کنار گذاشته‌اند. در واقع فهرست کارهایی را که باید در طول روز انجام دهند، طولانی‌تر شده است .

نجفی از دلایل کار گریزی زنان در محیط کار گفت : نداشتن احساس خوب، نداشتن رغبت به انجام کار، ترک محیط کار و گرفتن مرخصی از مهم ترین علایم استرس شغلی در  زنان است.  برخورد نامناسب با ارباب رجوع را یکی دیگراز نشان های استرس شغلی است ، معمولا به دلیل استرس نمی توانند ارتباط مناسبی با ارباب رجوع داشته و استرس خود را به دیگران هم منتقل می کنند. کاهش کارآیی و بهره وری افراد در محیط کاری هم یکی دیگر از نشانه های این  استرش می باشد.

این روانشناس از آمار و ارقام استرس در زنان گفت : استرس تنها یکی از عوامل تهدید کننده سلامت زنان شاغل است. زنان به علت نداشتن شرایط یکسان اجتماعی در جامعه بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی و اضطراب قرار دارند. طبق آمار های رسمی اعلام شده، ۷تا ۱۲ درصد از مردان در سراسر دنیا از افسردگی رنج می برند در حالی که این رقم در زنان به ۲۰ تا ۲۵ درصد می رسد. 

به گفته نجفی  استرس بر زنان غالب است و  عواملی نظیر تحقیر شخصیت زنان در جامعه یا دشواری شرایط برای رسیدن آنها به اهداف مورد نظرشان همگی می تواند افسردگی های شدید را در آنها به دنبال داشته باشد و این موضوع همانطور که گفته شد ارتباط مستقیمی با نوع واکنش های غالباً مدارامابانه زنان در برخورد با شرایط بحرانی دارد که در بیشتر موارد به شخصیت خود آنها آسیب می رساند. 

 وی در پایان افزود : زنان در وضعیت های مشکل سریع تر از مردان به این تفکر می رسند که قدرت انجام کاری را ندارند و همین موضوع در طولانی مدت بر روند شکل گیری شخصیت آنها تاثیر گذاشته و به عدم ثبات درونی در آنها می انجامد.
نام:
ایمیل:
* نظر: