شنبه ۳۰ تير ۱۳۹۷ - ۰۶:۳۶ Saturday, 21 July 2018 |
تاریخ انتشار: ۰۸:۲۴ - ۲۰ تير ۱۳۹۷
کد خبر: ۱۱۸۸۱
تندرست نیوز؛اکثر تحقیقات حوزه سلامت نشان می‌دهد که یک فرد بزرگسال به ۸ ساعت خواب شبانه نیاز دارد. خوابیدن در زمان مناسب و به اندازه باعث تجدید قوای بدن شده و در طی آن بدن تمام آسیب‌های جزئی موجود در خود را که گاه توسط رادیکال‌های آزاد و یا عفونت‌ها ایجاد شده‌اند را برطرف می‌کند.
برچسب ها: خواب شبانه فواید
نام:
ایمیل:
* نظر:
پر بیینده ترین عناوین