پنجشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۹ - ۲۲:۲۴ Thursday, 01 October 2020 |
تاریخ انتشار: ۱۲:۵۰ - ۱۱ دی ۱۳۹۸
کد خبر: ۳۸۴۳۰
تندرست نیوز؛تمام وسایل شخصی که روزانه توسط اشخاص مورد استفاده قرار می‌گیرند دارای تاریخ انقضا هستند که باید به آن توجه کرد.
در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.

تاریخ انقضا وسایل

بر روی تمام وسایل مورد نیاز روزانه افراد تاریخ انقضا آن‌ها ثبت شده، اما برخی از افراد توجهی به این تاریخ‌ها ندارند. موجودات ذره بینی به وسیله آلودگی، گرد و غبار ایجاد می‌شوند که می‌توانند به راحتی روی وسایل قرار بگیرند و موجب آلرژی و حساسیت شوند.

بعضی از وسایل مانند کفش، بالش و حوله به صورت روزانه مورد استفاده افراد قرار می‌گیرند. بر روی بسته‌بندی این لوازم تاریخ انقضای آن‌ها قید شده است و باید بعد از مدتی تعویض شوند. 

گردن درد ممکن است در نتیجه تصادف یا آسیب دیدگی، مشکلات استخوانی و عضلانی و یا حتی وجود تومور بروز کند، اما اغلب اوقات قرار گرفتن در یک وضعیت نامناسب و غیراستاندارد مثل وضعیت غیر صحیح بدن به هنگام خواب می‌تواند منجر به بروز گردن درد شود. متخصصان در این باره می‌گویند که حتی شکل و نوع بالش هم می‌تواند در بروز درد گردن تاثیر داشته باشد؛ لذا به منظور جلوگیری از این قبیل درد‌ها در ناحیه گردن، توصیه می‌شود که اگر سابقه بیماری خاصی ندارید که علت اصلی گردن درد شما باشد، باید مطمئن شوید بالشی که روی آن می‌خوابید در یک وضعیت نامناسب به سر شما فشار نیاورد و یا ارتفاع آن خیلی بلند یا کوتاه نباشد.  بالش پر به مراتب بهتر از بالش اسفنجی است؛ چرا که اغلب بدون این که فشاری به سر و گردن فرد وارد کند و موجب بروز درد شود، متناسب با وضعیت این اعضا تغییر شکل می‌دهد.

بالش خوب از آن دست وسایلی است که هیچ کس تمایلی به تعویض آن ندارد. چون این احساس وجود دارد که با بالش جدید شاید احساس راحتی وجود نداشته باشد. حتی خیلی از افراد در مسافرت‌ها نیز بالش شخصی خود را به همراه می‌برند. 

بالش‌های فومی با توجه به نوع مواد و نوعی برندی که آن را ساخته است به طور میانگین تا ۳ سال قابل استفاده هستند. برای بررسی بالش فومی خود بهتر است آن را از وسط خم کنید اگر مجددا به حالت اول بازگشت به این معنا است که بالش شما برای استفاده مناسب است. اما اگر به سختی به حالت ابتدایی خود برگشت به این معناست که تاریخ انقضای بالش شما منقضی شده است و بهتر است به دنبال یک بالش دیگر باشید.

مسواک نیز جزو لوازمی است که خیلی از افراد به آن عادت کرده و به سختی اقدام به تعویض می‌کنند. اما خاطرتان باشد که مسواک را باید هر سه ماه یکبار عوض کنید.

زیرا نه تنها برس آن فرسوده می‌شود بلکه بعد از مدتی نمی‌تواند به طور موثری دندان‌های‌تان را تمیز کند، با استفاده طولانی مدت از یک مسواک خطر آلوده شدن آن نیز وجود دارد. حتی ممکن است به دلیل قارچ‌ها یا باکتری‌هایی که بعد از طولانی مدت روی مسواک رشد می‌کنند دچار مشکلات مربوط به لثه شوید؛ بنابراین هر ۳ تا ۶ ماه حتما مسواک تان را عوض کنید.

کفش‌های ورزشی که برای دویدن و ورزش کردن استفاده می‌کنید، نیز تاریخ انقضا دارند. علاوه بر اینکه ظاهر آن دیر یا زود خراب می‌شود. اگر اهل دویدن هستید باید بدانید که بعد از ۴۰۰ تا ۵۰۰ کیلومتر دویدن، کفش تان شروع به از دست دادن کیفیت و راحتی خود می‌کند. در این صورت حتی خاصیت ارتجاعی و استحکام آن‌ها  نیز کاهش پیدا می‌کند. این مسئله نیز یک بار اضافی روی مفاصل می‌گذارد. به این ترتیب توصیه می‌شود که بعد از یک سال استفاده از هر کفش ورزشی، آن را عوض کنید.

حوله‌ها بخصوص حوله دست و صورت عمری به اندازه یک تا سه سال دارند. از بین رفتن قدرت جذب یا زبر شدن تنها علامت فرسودگی و غیرقابل استفاده بودن آن‌ها نیست. از آنجایی که حوله‌ها همیشه به مدت طولانی مرطوب و خیس می‌مانند محل مناسبی برای هر نوع باکتری هستند. توصیه می‌شود بعد از مدتی استفاده، زمانی که احساس کردید حوله تان بو گرفته است، حتما نسبت به تعویض آن اقدام کنید.

تمام وسایلی که روزانه استفاده می‌شوند زیستگاه مورد علاقه برای بسیاری از قارچ‌ها است. آسپرژیلوس از جمله قارچ‌های مهم آلرژی‌زا است که می‌تواند در صورت تماس مداوم با بدن منجر به مشکلات تنفسی، سرطان ریه و آسم شود. 

 

باشگاه خبرنگاران جوان

نام:
ایمیل:
* نظر: