چهارشنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۷ - ۲۰:۲۵ Wednesday, 19 December 2018 |
تاریخ انتشار: ۲۰:۱۵ - ۳۰ شهريور ۱۳۹۶
کد خبر: ۴۲۷
در گفت‌وگو با تندرست نیوز مطرح شد:
تندرست نیوز؛یک متخصص طب فیزیکی با توجه به آغاز سال تحصیلی توصیه‌هایی به والدین و کودکان در انتخاب و استفاده از کوله‌ پشتی ارائه داد.
انتخاب کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان

نژادی در گفت‌وگو با خیرنگار تندرست نیوز، با توجه به شروع فصل مدرسه و استفاده دانش‌آموزان از کوله پشتی، گفت: وزن کوله پشتی به همراه محتویات آن حداکثر باید 15 درصد وزن خود دانش آموز باشد، در نتیجه بهتر است والدین کوله پشتی کم وزن برای کودک خود تهیه کنند.

وی ادامه داد: استفاده از کیف‌های کوله و چرخ‌دار میان دانش‌آموزان رواج دارد که کیف‌های چرخ‌دار به علت ایجاد مشکل در حمل و نقل پیشنهاد نمی‌شود. از طرفی بندهای کوله‌ای کیف باید پهن باشد و دارای یک بند سوم بوده تا دور کمر بسته شود. همچنین کوله پشتی دانش‌آموزان از لحاظ حجم باید در اندازه‌ای باشد که از دو طرف شانه کودک بیرون نزند.

این متخصص طب فیزیکی با اشاره به اهمیت چینش محتوای کوله پشتی، افزود: وسایل سنگین در کوله باید به بدن نزدیک و وسایل سبک دور باشند.

نژادی در خصوص مضرات استفاده از کوله پشتی غیر استاندارد برای بدن کوک، عنوان کرد: هر قسمت از ستون فقرات زوایای خاص خود را دارد و نباید به اندازه‌ای به آن فشار وارد شود تا زوایا تغییر کند. اگر وزن کوله پشتی بیش از حد استاندارد باشد، ستون فقرات کودک دچار کشیدگی شده و در دراز مدت درد ناشناخته‌ای به همراه دارد.

این متخصص یادآور شد: کودکان باید به کمک شخص دیگری کوله پشتی را بردارند یا در غیر این‌صورت باید بنشینند، کوله را روی پشت خود گذاشته و سپس بلند شوند تا آسیبی به اسکلت کمر آن‌ها وارد نشود.

پایان پیام/
نام:
ایمیل:
* نظر: