يکشنبه ۰۶ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۰:۴۷ Sunday, 26 January 2020 |
شایعات‌سلامت  |  شایعات سلامت

پنج تمرین آسان برای ساکت کردن درد عصب سیاتیک

بیشتر مردم با کشش رفتن از درد سیاتیک رها می شوند. اما اگر سیاتیک دارید، قبل از شروع به ورزش کردن برای سیاتیک، با پزشک خود مشورت کنید تا از آسیب بیشتر جلوگیری کنید.

پشت پرده شیر و کیک آلوده چه بود؟

ادعای برخی از کارشناسان مبنی بر آلودگی لبنیات ایرانی منجر شد تا به سراغ بررسی رتبه امنیت غذایی ایران به ویژه لبنیات آن در دنیا بپردازیم.

با تنظیم ساعت خواب قلبتان را سالم نگه دارید

فوق فوق تخصص قلب و عروق با بیان اینکه کم خوابی یا پرخوابی از علل بروز بیماری‌های قلبی است، گفت: خواب به بدن ما در بازگشت انرژی و بازیابی توان از دست رفته کمک فراوانی می‌کند.

درمان خار پاشنه پا ، با راهکاری طلایی

خار پاشنه، یک زائده‌ استخوانی‌ در پاشنه‌ پا است که در اثر التهاب فاسیای کف پا (یک نوع رباط) ایجاد می ‌شود. التهاب طولانی مدت فاسیا باعث رسوب کلسیم در محل اتصال فاسیا به پاشنه پا می شود. این امر ضمن ایجاد مشکلاتی در راه رفتن، همراه با درد است.

بدون هیچ هزینه ای سرماخوردگی خود را درمان کنید

شاید تصور کنید که در هنگام سرماخوردگی باید استراحت کنید و دارو مصرف کنید، اما متخصصان بهداشتی اظهار کردند: ورزش در زمان سرماخوردگی باعث می‌شود تا احساس بهتری داشته باشید.

آیا واقعا استفاده از گوش پاک کن، ضرر دارد؟

با اینکه استفاده از گوش پاک کن برای تمیز کردن جرم های داخل گوش شایع است ولی این روش سالهاست که توسط متخصصان رد شده و به هیچ وجه توصیه نمی شود.

غذایی که موجب استحکام استخوان‌ها می‌شود

برای این که استخوان‌های سالم و مقوی داشته باشید باید میزان مصرف کلسیم و فسفرتان مساوی باشد.

بیماری های کبدی و گوارشی تان را فقط با گل میخک درمان کنید

میخک جزء معروف ترین ادویه های جهان است که خواص بسیاری را برای سلامتی به همراه دارد، از خواص میخک می توان به رفع بوی بد دهان، تنظیم قند خون و جلوگیری از لخته شدن خون نیز اشاره کرد.

با این سبزی ساده فشار خون و دیابت را نرمال و دستگاه گوارش را پاک سازی کنید

شنبلیله حاوی مقادیر مناسبی از فیبر محلول است که در روده آب جذب می‌کند و به مدفوع می‌افزاید. این امر باعث ایجاد انقباض ‌شده و به حرکت مدفوع در روده کمک می‌کند.

روشن شدن و تغییر رنگ چشم با یک ادویه!

زیبایی چشم ها یعنی زیبایی و جذابیت چهره ، داشتن رنگ روشن و براق چشم ها بدون راه و روش های سخت هم ممکن است . خوردنی هایی که باعث تغییر رنگ چشم می شوند را بشناسید.
صفحه  از ۲۲۹