يکشنبه ۰۴ فروردين ۱۳۹۸ - ۱۴:۲۲ Sunday, 24 March 2019 |

تندرست نیوز

اگر این علائم را دارید حتما افسرده شده اید!

افسردگی بیماری وحشتناکی که آهسته به سراغ افراد می آید و تمام زندگی آن ها را تحت تاثیر قرار میدهد. با شناخت زود هنگام علائم افسردگی آن را بهتر کنترل کنید.

به خاطر سلامتی‌تان آواز بخوانید!

در این مطلب برای‌تان می‌گوییم آواز خواندن چه تاثیراتی روی سلامتی‌تان دارد تا این بار که موسیقی محبوب‌تان به ذهن‌تان خطور کرد، تردید نکنید و صدای‌تان را سر بدهید!

عادت‌هایی که باعث بیماری می‌شوند

بسیاری از عادت‌های روزانه‌ی ما می‌توانند تأثیری منفی بر طول عمر ما بگذارند. در اینجا به تعدادی از بدترین عادت‌هایی می‌پردازیم که ممکن است تهدیدی برای سلامتی ما باشند.

رفتار‌های اشتباه والدین و تاثیر آن‌ها در بزرگسالی کودک

پدر و مادر مسئولیت پذیر برای این که فرزندانشان یک زندگی شاد و موفق داشته باشند، هر کاری می کنند، اما آنها گاهی به اشتباه رفتارهایی را انجام می دهند که به ضرر فررندانشان تمام می شود. کودکان مدام در حال تجزیه و تحلیل رفتارهای والدین شان هستند، از این رو هر رفتار اشتباهی ممکن است ذهن آنها را به بیراه بکشاند و به تبع آینده شان را تحت تاثیر قرار دهد.

با اختلافات خانوادگی و استرس در تعطیلات چه کنیم؟

تعطیلات فرصت بسیار خوبیست برای با هم بودن و قرار است روز‌های تعطیل به شادی و تفریح سپری شوند، اما این روز‌های تعطیل می‌توانند استرس برانگیز هم باشند، مخصوصا وقتی که اختلافات خانوادگی هم به وجود بیاید، مثلا اختلاف بر سر این تصمیم گیری که به دیدار کدام اقوام بروید. یا اگر خانواده‌ی شما و همسرتان در شهر دیگری زندگی می‌کنند، تعطیلات را نزد کدامشان سپری کنید.

برملاشدن رمز و راز شادی و خوشبختی

شادمانی از مهم ترین عوامل تاثیر گذار در زندگی بشر است. انسان ها بنا بر سرشت و ماهیت وجودی خویش، همواره دوست دارند به سوی شاد بودن و شاد زندگی کردن در حرکت باشند.
ادامه ...