چهارشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۷ - ۰۶:۲۵ Wednesday, 21 November 2018 |

تندرست نیوز

تست اندازه گیری میزان افسردگی

موفق نبودن در تحصیل، کار یا ازدواج، از دست دادن عزیزان یا آگاهی از این که بیماری یا پیری توان ما را تحلیل می برد از جمله موقعیت هایی هستند که اغلب موجب بروز افسردگی می شوند.

بهترین سن برای عاشق شدن چند سالگی است؟ عشق

بسیاری از ما این باور قدیمی را که مبتنی بر تجربه پیشینیان است بارها شنیده‌ایم که: «همه سلول‌ها و اجزای بدن انسان، طی دوره‌های هفت‌ساله تغییر می‌کنند». تحقیقات علمی سال‌های اخیر اما حقایق مهم‌تری در این‌باره بیان می‌کند. این حقایق علاوه بر تغییرات جسمی هفت ساله، به تغییرات روحی و ذهنی اشاره دارد که به نظر می‌رسد برای هر انسان، در فواصل زمانی هفت سال رخ می‌دهد.

می دانید چرا سکوت برای مغز مفید است؟

در این دنیای پرسر و صدا، اندکی سکوت و آرامش برای ذهن و بدن ما فواید زیادی خواهد داشت. در این جا ۴ دلیل آورده‌ایم که با پشتوانه علمی علت این امر را توضیح می‌دهد.

چگونه خودمان را باور داشته باشیم

درک تفکر مثبت و گفتگوی درونی:حتی وقتی با خودتان حرف می‌زنید، داشتن افکار مثبت را فراموش نکنید.تفکر مثبت به این معنی نیست که سر خود را زیر برف فرو ببرید و از جریانات زندگی و یا وقایع ناخوشایند بی‌اطلاع باشید. تفکر مثبت به معنی برخورد مثبت‌تر و سازنده‌تر با حوادث ناخوشایند زندگی است.

ریشه دروغگویی ما ایرانی ها

یکی از ویژگی های بارز ما ایرانی ها دروغگویی، تظاهر و چاپلوسی است. ما مردمانی هستیم که برای حفظ موقعیت و یا دستیابی به شرایطی بهتر، عزت نفس مان را تهی از انسانیت می کنیم و از افرادی که منافع مان به آنان وابسته است، بُتی دروغین می سازیم تا اموراتمان بگذرد.

آیا سن افسردگی در ایران پایین‌تر می‌آید/ آسیب ویترینی کردن زندگی شخصی در فضای مجازی

والدین به دلیل مشغله‌ها توقع دارند، مدارس از طریق معلم‌ها آموزشهای لازم را به فرزندانشان دهند درحالی‌که بخش بزرگی از ویژگیهای شخصیتی نظیر احساس هویت، استقلال طلبی، شکل گیری هیجانات و نحوه کنترل و بروز آن، باورها و عقاید در کانون خانواده شکل می‌پذیرد.
ادامه ...