جمعه ۰۲ مهر ۱۴۰۰ - ۱۲:۱۷ Friday, 24 September 2021 |
روانشناسی  |  روانشناسی

جلوی کودکان از مرگ صحبت نکنید

قبل از هر چیز باید بدانیم والدین مسئول رشد ویژگی های شخصیتی کودکان هستند و لازم است که راجع به کودکانمان و سنین حساس و شکل گیری شخصت آنها بیشتر بدانیم.

چطور از نشخوار فکری هنگام خواب رها شویم؟

نشخوار فکری، یکی از اصلی‌ترین دلایل بی‌خوابی و بی‌قراری در طول شب یا حتی روز است. اختلال خواب، عارضه اصلی نشخوار فکری است که به دنبال آن عوارض دیگری نیز در بدن بروز می‌کند.

علائم افراد وسواسی چیست؟

کامبیز کامکاری، روان‌شناس، گفت: وسواس فکری، یعنی فکری که به‌ واسطه نگرانی در ذهن داریم، همیشه مرور کنیم؛ وقتی فکری، پیوسته در ذهن ما می‌چرخد، به نشخوار ذهنی، تبدیل و موجب وسواس فکری می‌شود که بر عملکرد ما تأثیر می‌گذارد.

در زمان بیکاری غصه به سراغ شما می آید

دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا، در تازه‌ترین تحقیقات خود به بررسی تاثیر وقت آزاد بیشتر بر میزان احساس رضایتمندی و خوشبختی افراد پرداختند.

اختلال عاطفی چیست؟

اختلالات عاطفی مجموعه‌ای از اختلالات روانپزشکی است که به آن‌ها اختلالات خلقی نیز گفته می‌شود. انواع اصلی اختلالات عاطفی، افسردگی و اختلال دوقطبی می‌باشد. علائم آن در هر فرد متفاوت است و ممکن است از خفیف تا شدید باشد.

چند راهکار برای جلوگیری از آسیب های روانی ناشی از کرونا

یک متخصص روانپزشکی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران بر این باور است روزی کرونا تمام می شود اما پیامدهای آن در جامعه باقی خواهد ماند اما می توان آسیب های روانی ناشی از آن را با چند راهکار به حداقل رساند.

والدین آثار مخرب خشونت بر کودکان را جدی بگیرند

روانشناس تخصصی کودک و نوجوان با اشاره به این که کلاس اول ابتدایی از پایه‌های حساس دوران تحصیلی هر دانش‌آموزی به شمار می‌رود، گفت: هر گونه اعمال فشار و یا خشونت در یادگیری آثار مخربی دارد و می تواند اساسا کودک را نسبت به درس خواندن دلزده کند.

تبعات اتیسم را از بین ببرید

اتیسم، یکی از اختلالات سیستم عصبی است که افراد را دچار برخی مشکلات رفتاری و ارتباطی می‌کند. محققان کشور برای غلبه بر این مشکلات، ترکیب آموزش موسیقی با برخی فعالیت‌های حرکتی را پیشنهاد داده‌اند.

استرس را فقط با یک راه متوقف کنید

2 عامل مخرب و تاثیرگذار استرس و فکر زیاد ذهن و روح را درگیر می سازد، دهها راه و روش برای رهایی از این حالت کشف شده است اما ساده ترین آنها راهی است که هرکسی می تواند به سادگی انجام دهد.

آزمایش سطح استرس در ۹۰ثانیه

پژوهشگران آمریکایی در یک آزمایش دریافتند که می‌توان میزان استرس و خستگی را در ۹۰ثانیه اندازه گیری کرد.
صفحه  از ۱۳۵