دوشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۷ - ۱۴:۴۲ Monday, 17 December 2018 |
روانشناسی  |  روانشناسی

با این 10 کار یک خواب راحت و آرام داشته باشید

وبلاگ سینوهه نوشت:علاوه بر این، اختلال در خواب شبانه با ایجاد یک سری تغییرات هورمونی و نیز اشکال در سوخت و ساز طبیعی بدن می تواند زمینه ساز ابتلا به بیماری های چاقی، دیابت و حتی بیماری های قلبی را فراهم نماید.

دلقک درمانی؛ معجزه‌ای برای درمان کودکان بیمار

امیر تبریزی از همان اولین روز‌های ملبس شدن به روپوش سفید پزشکی، کلاه و دماغ دلقکی را هم به پوشش‎اش اضافه می‎کند و به خودش قول می‎دهد دست از خنداندن بچه‎ها برندارد.

مزاج شناسی و ویژگی تمام مزاج ها

مزاج شما چیست؟ گرم و خشک و یا سرد و تر؟ آیا زود عصبی می شوید و موهایتان جنس نازکی دارد؟ رگهای دست و بدنتان مثل غضروف گلویتان برجسته است؟ تمام ویژگی های مزاج ها را خواهید خواند.

افکار منفی که زندگی تان را نابود می کند

افکار منفی مزاحم ریشه در 6 تله ی ذهنی مخرب دارند که با پرداختن و پرو بال دادن به انها زندگی شما به کل خراب و نابود خواهد شد. باشناخت این افکار و تله های ذهنی و دوری از آنها زندگی لذب بخش خواهد بود.

بهترین راهکار برای حل مشکل تنهایی بعد از ازدواج

بسیاری از مواقع احساس نا خوشایند تنهایی حتی بعد از ازدواج نیز به سراغ ما می آید. در این بخش بهترین راهکار برای حل مشکل تنهایی بعد از ازدواج را آورده ایم ؛با ما همراه شوید.

کشف علت خجالتی بودن افراد

خجالتی بودن افراد چگونه مشخص می شود و چه ویژگی هایی در آنها باعث خجالت کشیدن و متفاوت بودن با بقیه افراد جامعه می شود؟محققان دانشگاه نیویورک علت اصلی خجالتی بودن انسانها را کشف کرده اند.

نشانه های علمی که خبر از عاشق شدن می دهد

برخی از نشانه ها در بدن ما وجود دارد که به ما ثابت می کند عاشق شده ایم و فقط برای دریافت این نشانه ها لازم است بیشتر در خود دقیق شویم ،در ادامه با نشانه های عاشق شدن آشنا شوید.

آیا بسته شدن بخت ازدواج واقعیت دارد؟

ازدواج کردن و تشکیل خانواده از امور موکد در اسلام است. اما در برخی از موارد انجام این عمل به دلایلی مشخص یا نامشخص دچار وقفه و تعطل میگردد. در برخی موارد این مساله همان تعطیل الزواج است. با وجود اینکه فرد دوست دارد که ازدواج کند ولی به هر دلیل این عمل جور نمیشود .

از بین بردن دلشوره و اضطراب

در اطرافیان خود انسانهایی را حتما دیده اید که بی دلیل دائما نگران بوده و دلشوره و اضطراب دارند. شاید خود شما نیز این تجربه را داشته باشید. تپش قلب و تندتند نفس کشیدن و ارزش دستها تنها نشانه کوچکی از این بیماری روحی است.

علت بیدار شدن های مکرر در نیمه شب

شاید شما هم جزو افرادی باشید که شب وقتی میخوابید در یک ساعت معین ناخواسته بیدار میشوید , بیدار شدن در ساعت های مختلف شب نشان دهنده چیست؟
صفحه  از ۷۴

تندرست نیوز