امیدواری و تلاش برای زندگی بهتر همواره نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و ناامیدی دارد.

آیا می‌دانید رابطه پیچیده‌ای بین دو اختلال روانی مهم اضطراب و افسردگی با چاقی وجود دارد؟ اضطراب منجر به پرخوری و در نتیجه چاقی می‌شود. ولی افسردگی و چاقی رابطه‌ای به مراتب پیچیده‌تر و دوسویه دارند.

دکتر نیما گنجی روانشناس به بیان مسائل پیرامون مبتلایان به آلزایمر و خانواده هایشان پرداخت و گفت: فضای آرام و دور از تنش خانه می تواند بدخلقی های بیمار را بهبود بخشد؛ همچنین موقعیت های جدید، سر وصدا، افراد متعدد، اصرار و تحت فشار قرار دادن بیمار برای به یاد آوردن یا انجام فعالیت های پیچیده ممکن است در بیمار اضطراب ایجاد کند که در این صورت رکود توانایی ذهنی بیمار بیشتر می شود.

مشاور و روانشناس بالینی گفت: برخلاف تصور بسیاری از افراد دختران در کودکی بخش اعظمی از شخصیت خود را از پدرانشان دریافت کرده و اقتدار، اعتماد به نفس، احساس امنیت، شجاعت و جامعه پذیری را از پدران خود می‌آموزند.

تقریباً هفت ماه از آمدن کرونا به کشورمان می‌گذرد، در این مدت سبک زندگی همه ما با شرایط جدیدی مواجه شده که این ویروس به طور ناخواسته تحمیل کرده است.

گاهی برخی جوانان و نوجوانان تصمیم به خودکشی می‌گیرند و رفتارشان تغییر می‌کند و باید به این رفتار توجه ویژه داشت.

یک روانشناس اظهار کرد: کودکان از ۲.۵ سالگی به بعد باید مستقل از پدر و مادر و در اتاق خود بخوابند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به عوامل خطر بروز افکار خودکشی در افراد، این اقدام را قابل پیشگیری دانست و بر نقش موثر آموزش و آگاه سازی افراد در پیشگیری از آن تاکید کرد.

انسان‌ها در کشور‌های پیشرفته، احساس ناامیدی را در سن ۴۷ سالگی و در کشور‌های در حال توسعه در سن ۴۸ سال و دو ماهگی این حس را پشت سر می‌گذارند.

افزایش استرس، افراد را افسرده و بی خواب می کند و باعث بروز مشکلات گوارشی می شود، اما تغذیه مناسب و مدیریت این عارضه سبک زندگی صحیحی را بوجود می آورد.