يکشنبه ۰۶ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۰:۴۸ Sunday, 26 January 2020 |
روانشناسی  |  روانشناسی

زنان دو برابر مردان در خطر ابتلا به افسردگی هستند

یک روانشناس بالینی گفت: افسردگی در کسانی که در سابقه خانوادگی، افسردگی یکی از اعضای خانواده را گزارش می‌کنند بیشتر به چشم می‌خورد.

17 راهکار برای بازگرداندن شادی به زندگی

درست است که شاد بودن و شاد زندگی کردن در دنیای پُر از اخبار بد و تکان‌دهنده امروز سخت است، دنیای که حتی با همه امکاناتی که برایمان به ارمغان آورده باز هم نتوانسته آنطور که باید شادمان کند. اما زندگی ادامه دارد و شادی چاشنی انگیزه برای ادامه آن است.

اختلالی که در دوران امتحانات گریبان گیر دانش‌آموزان می‌شود

یک مشاور خانواده گفت: تنشی که بابت هر نمره به دانش‌آموز داده می‌شود گاهى آنقدر زیاد است که دچار اختلال شب ادرارى می‌شود.

چند روش برای کنترل استرس روزمره

همه افراد در مراحل مختلف زندگی استرس را تجربه می‌کنند، این استرس ممکن است در خانه، محل کار، هنگام رانندگی یا به دلیل تعامل نادرست با افراد یا دردسرهای روزمره مانند گرفتار شدن در ترافیک گریبان‌گیر افراد شود.

راهکارهایی برای کاهش استرس

استرس در هر شرایطی برای فرد اثرات مخربی به همراه خواهد داشت.

وقتی روان، جسم را می‌آزارد

هریک از بیماری‌های روانی و جسمی در یکدیگر تاثیر گذارند، زمانی که روان آدمی آزرده خاطر می‌شود به نوعی جسم را نیز درگیر می‌کند و گاه بالعکس برخی بیماری‌های جسمی ناخودآگاه در روح و روان آدمی تاثیر گذار است، افسردگی یکی از این بیماری‌ها است و شاید هر یک از افراد در طول زندگی چندین بار آن را تجربه کرده‌اند.

بزرگترین اشتباهی که در لباس پوشیدن مرتکب می شوید

قوانین مختلفی در مورد مد وجود دارد که برخی از آن‌ها به مرور تبدیل به اصول ثابت مد شده اند، اما گذشت زمان اشتباه بودن برخی از آن‌ها را ثابت کرده است. شاید شما هم باور‌هایی در زمینه مد داشته باشید که اشتباه باشد، برای این منظور بهتر است که در ادامه مطلب همراه ما باشید.

شناخت دقیق‌تر آلزایمر+ علائم و نشانه‌ها

برای همه‌ی ما پیش می‌آید که گاهی احساس دلتنگی یا غم و اندوه داشته باشیم، اما این احساسات با تجربه‌ی افسردگی کاملا متفاوت است. افسردگی بیماری مزمنی است که در آن احساساتی نظیر غم و اندوه،‌ یأس یا کمبود انرژی و... بر زندگی فرد سایه انداخته به صورتی که غلبه بر این احساسات بسیار سخت خواهد بود.

دلیل رویا دیدن چیست؟

رویا شامل تصاویر، افکار و احساساتی است که در خواب تجربه می‌شوند. خواب می‌تواند فوق العاده طبیعی و واضح و یا مبهم و ساختگی باشد. فرد می‌تواند دیدن تصاویر و احساسات شاد و یا ترسناک را تجربه کند. رویا‌ها هم می‌توانند متمرکز و قابل درک و هم نامشخص و گیج کننده باشند.

۱۱ نکته مهم برای مواجهه با مرگ عزیزان

سوگ عزیزان به ویژه در شرایطی که این اتفاق ناگهانی افتاده باشد اثر عمیقی بر زندگی افراد مخصوصاً در کودکان می‌گذارد. چگونه این شرایط را تاب آوریم و خود را بازیابی کنیم؟‌
صفحه  از ۱۰۹