يکشنبه ۱۷ فروردين ۱۳۹۹ - ۱۷:۰۶ Sunday, 05 April 2020 |
روانشناسی  |  روانشناسی

اگر آزمایش کرونا شما مثبت شد چگونه باید واکنش نشان دهیم؟

متخصصان روانشناسی معتقدند واکنش‌های افراد در صورت ابتلا به کرونا متفاوت خواهد بود که این امر به زمینه خانوادگی فرد، تجارب او و محیطی که در آن زندگی می‌کند وابسته است.

راه حل هایی فوق العاده برای درمان وسواس کرونا

نگرانی از ابتلا به کرونا امری طبیعی است، اما زمانی که این نگرانی تبدیل به اضطراب وسواس گونه شود می‌تواند برای سلامتی خطرناک باشد.
پیمان حسنی ابهریان| عضو هیئت علمی پژوهشکده علوم شناختی و رئیس کلینیک مغز و شناخت

چطور استرس ناشی از کرونا را شکست دهیم؟

شیوع کرونا و استرس و ترس از ابتلا به این بیماری و عوارض ناخوشایند آن، ذهن بسیاری از مردم دنیا و هموطنان را درگیر خود کرده است. نخستین نکته‌ای که باید به آن توجه کرد این است که ترس از کرونا امری کاملا طبیعی بوده و برعکس، توقع نداشتن استرس از آن، غیرواقعی و غیرطبیعی است.

چگونه اثرات روحی سوگ بر اثر کرونا را کاهش دهیم؟

یک متخصص روانشناسی بالینی گفت: در افرادی که مراحل سوگواری را کامل پشت‌سر نگذاشته‌اند، نشانه‌های خلقی خفیف تا شدیدی رخ می‌دهد که به آن سوگ حل نشده می‌گویند.

چرا در روزهای کرونایی بیشتر خواب می بینیم؟

دگرگون شدن زندگی عادی بسیاری از مردم درکشور‌های مختلف جهان به دلیل ویروس کرونا سبب شده است تا آن‌ها در طول شب دچار رویا بینی یا حتی مشاهده خواب‌های ترسناک شوند.

ارتباط درست والدین با کودکان در روزهای خاص قرنطینه خانگی

نائب رئیس شورای مرکزی سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور در برنامه "تیتر امشب" چهارشنبه ۶ فروردین سال جاری شبکه خبر به موضوع "در روزهای کرونایی چگونه در خانه بمانیم؟" پرداخت.

کاهش اضطراب با فرمولی ساده

اختلالات اضطراب از شایع‌ترین موارد بیماری روانی هستند که میلیون ها نفر را در جهان تحت تاثیر قرار می دهند.

از "حمله خواب" بیشتر بدانید!

نارکولپسی شایع ترین علت نورولوژیک خواب آلودگی بیش از حد روزانه است و از لحاظ اپیدمیولوژی، نارکولپسی بیماری شایعی نیست. حمله خواب یک اختلال است که می تواند بر کیفیت زندگی یک فرد تاثیر بگذارد.

باورهایی غلط درباره کرونا که باید از ذهنتان دور کنید

یک متخصص عفونی درباره چند باور غلط درباره کرونا توضیح داد.

باورهای اشتباه اما رایج در مورد استرس

هرچند استرس خفیف در برخی مواقع می‌تواند مفید باشد و نتیجه‌ای مطلوب بدهد، مثلاً اضطراب عملکرد در حد خفیف پیش از یک امتحان مفید است و می‌تواند به فرد کمک کند هوشیار بماند و تلاش بیشتری بکند. اما برچسب ِ «مفید و لازم» زدن به هر نوع استرسی بسیار مضر است.
صفحه  از ۱۱۳

تندرست نیوز