دوشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۷ - ۲۳:۴۵ Monday, 20 August 2018 |

تندرست نیوز

تاثیرات مصرف صحبانه

قبل از ورزش صبحانه بخورید

خوردن صبحانه پیش از ورزش کردن بدن را برای سوزاندن کربوهیدرات‌ها آماده می‌کند.

نسخه‌ی کاکائویی برای تقویت سلامت قلب!

افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی نسبت به افرادی با ریتم قلب عادی پنج برابر احتمال بیشتری دارد سکته مغزی را تجربه کنند.

چرا توت ها سالم ترین غذاها در میان گیاهان هستند؟

توت ها یکی از سالم ترین غذاهایی هستند که می توانید بخورید. این گروه از میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان ها برای کمک به کنترل رادیکال های آزاد در بدن هستند.

هر آنچه لازم است درباره قهوه سبز بدانید

قهوه سبز یا قهوه خام دانه های قهوه معمولی می باشد با این تفاوت که هنوز مرحله برشته شدن را نگذرانده است. طی مرحله فرآوری قهوه، رنگ آن از سبز به قهوه ای تغییر می کند.

خوردن این مواد غذایی با پنیر ممنوع

اگر بسیاری از مواد غذایی را با پنیر می خورید و از عوارض آن ها خبر ندارید بهتر است در اینجا با ما همراه باشید تا بدانید که خوردن کدام مواد غذایی با پنیر ممنوع است.

ارتباط رژیم غذایی بدون سبزیجات با ابتلا به سرطان روده

یافته های مطالعه گروهی از محققان انگلیسی از اهمیت سلامت دستگاه هاضمه با مصرف زیاد سبزیجات و افزایش احتمال ابتلا به سرطان روده در صورت مصرف نکردن آن حکایت دارد.
ادامه ...