يکشنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۷ - ۱۵:۰۲ Sunday, 21 October 2018 |

تندرست نیوز

به هیچ وجه جگر آبدار نخورید!

شماهم از علاقمندان به جگر آبدار هستید؟ اگر پاسخ مثبت است باید بگوییم حواستان به سلامتیتان باشد. خوردن جگر آبدار می تواند بدن شما را به طور خطرناکی آلوده کند.

حلیم بخورید!

حلیم فواید بیشمار دارد. گندم آن، علاوه بر خاصیت سیرکنندگی بالا منبع بسیار خوب از مواد معدنی چون روی، منیزیم، آهن و نیاسین است. البته اگر در تهیه این غذا از گندم سبوس‌دار که فیبر زیادی دارد استفاده شود، در بهبود برخی از بیماری‌های دستگاه گوارش، سرطان روده نیز موثر خواهد بود.

طریقه مصرف گارسینیا کامبوجیا برای کاهش وزن

چگونه از این میوه عجیب در راستای کاهش وزن استفاده کنیم؟

همراه غذا چه بخوریم چه نخوریم؟

شما عادت به خوردن کدام یک از این خوراکی‌ها با غذاهای اصلی‌تان دارید؟ سالاد، ماست، شور، ترشی یا سبزی‌خوردن؟ آیا می‌دانید که در مورد هریک از این مواد غذایی، بایدها و نبایدهایی مطرح است؟

مردان این گیاه را نخورند

گیاه نعناع به دلیل کاهش هورمون های جنسی برای آقایان مناسب نیست. اما مصرف آن برای بیماری های گوارشی معجزه می کند.

لبنیات پرچرب و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲

بنابر بررسی محققان دانشگاه کمبریج در بریتانیا، مصرف پنیر، ماست، کره پرچرب، از خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌کاهد. در حال حاضر متخصصان به مردم توصیه می‌کنند از لبنیات کم چرب یا فاقد چربی استفاده کنند.
ادامه ...