پنجشنبه ۱۴ فروردين ۱۳۹۹ - ۰۸:۳۰ Thursday, 02 April 2020 |
تغذیه  |  تغذیه

تصویر / ۸ توصیه‌ تغذیه‌ای برای پیشگیری از کرونا

دکتر کورش صمدپور با انتشار مطلبی ۸ توصیه ساده و مهم برای پیشگیری از بیماری کرونا ارایه کرد.

۱۰ مزیت نوشیدن روزانه آب لیمو

هر روز صبح از فواید نوشیدن آب لیمو لذت ببرید! لیمو‌ها دارای مزایای سلامتی زیادی هستند که برای قرن هاست شناخته شده اند.

خواص و فواید کدو برای درمان بیماری ها

محمد رضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی درباره فواید کدو گفت: طبع کدو در طب سنتی ایران سرد و تر بوده و همه انواع کدو مانند کدو خورشتی و حلوایی دارای مزاج سرد و تر هستند. کدو یکی از سبزیجات مفید برای درمان بیماری هاست و خواص فراوانی نیز برای زنان باردار و کودکان دارد.

نوشیدنی‌های شگفت انگیز با خاصیت‌های خاص

امروزه بیش از پنجاه نوع گیاه وجود دارد که پس از عرق گیری، تبدیل به یک نوشیدنی با مصرف طبی و دارویی زیاد می‌شوند.

میوه های شیرین و کم قند را بشناسید + لیست

میوه‌ها سرشار از مواد مغذی هستند و اگر قرار است قند دریافت کنید بهترین کار جذب آن به همراه مقدار زیادی ماده مغذی است.

با این خوراکی خوشمزه وزن کم کنید

عسل نشان داده است که سطوح کلسترول خوب (HDL) در بدن را افزایش می دهد و در کنار یک روتین فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی متعادل، فشار کاری قلبی‌عروقی را کاهش می دهد که می تواند به معنای تجربه یک زندگی سالم‌تر و فعال‌تر باشد.

نوشیدن زیاد این آبمیوه خطر مرگ زودرس را به همراه دارد

تحقیقات جدید درایالات متحده نشان می دهد که نوشیدن زیاد آب میوه می تواند بای سلامتی مضر باشد. مطالعه بر روی ۱۳۰۰۰ شخص بالغ نشان می دهد که نوشیدن میزان زیاد آب میوه در روز می تواند خطر مرگ زودرس را تقریباً به یک چهارم افزایش می دهد.

خواص باورنکردنی چای سفید

چای سفید نوعی چای با طبع سرد و خشک است که متخصصان طب سنتی به علت خواص درمانی توصیه زیادی به مصرف آن می‌کنند.

این روغن سلامت شما را به خطر می اندازد

برخی روغن ها برای سلامتی بدن مضر هستند و موجب افزایش سطح کلسترول و افزایش چربی می‌شوند.

این غذاها را بخورید تا کرونا نگیرید

مقابله با ویروس کرونا مستلزم انجام کارهای است که داشتن تغذیه مناسب و استفاده از غذاهای مفید می‌تواند سبب پیشگیری از ابتلا به کرونا شود.
صفحه  از ۳۴۷

تندرست نیوز