تغذیه - تغذیه

تغذیه | تغذیه

خوردن این غذاها همزمان برای بدنتان سم است

دکتر محمودرضا فقیهی متخصص طب سنتی درباره مناسب‌ترین زمان غذا خوردن گفت: افراد باید دقت کنند تا زمانی که احساس گرسنگی نکرده اند، نباید غذا مصرف کنند.

این افراد به ماست لب نزنند!

متأسفانه برخی از پزشکان در طب نوین، به بیماران بلغمی یا سودایی مصرف ماست و لبنیات را تأکید می‌کنند در حالی که از نقطه‌نظر طب سنتی این تجویز پزشکان آکادمیک کاملاً اشتباه است و... .

مهمترین میوه ای که باید صبح ناشتا خورده شود

میوه ای که توصیه می شود صبح ناشتا بخورید سیب است زیرا دارای فیبر فراوانی است که به سلامت بدن کمک می کند.

با این خوراکی معده خود را پاکسازی کنید

مصرف شیره انگور موجب درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های رماتیسمی می‌شود و پاک‌سازی معده را در پی خواهد داشت.

بهترین روش پخت ماهی برای هضم بهتر

دلچسب‌ترین و لذیذترین غذای شب عید، سبزی پلو و ماهی با سیر پلویی فراوان است که عطر و بوی دل‌انگیز آن از یادها نمی‌رود، اما درخصوص این غذا سوالات بسیاری مطرح است که در گفت‌وگو با کارشناسان به آنها پاسخ داده‌ایم.

بهترین صبحانه مصرف این غذا است / تنظمیم انرژی بدن تا عصر

متخصص تغذیه گفت: تخم مرغ سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است.

خطری که پشت میزنشین‌ ها را تهدید می کند!

یک استاد دانشگاه گفت: پیش بینی می‌شود با افزایش پشت میز نشینی، عدم تحرک کافی، استفاده از برنامه های سرگرمی و عدم تفکر روزانه، دیابت و فشارخون در جامعه شهر نشین زمینه ابتلا به آلزایمر فراهم شود.

درصبح ناشتا چه نوشیدنی بخوریم بهتر است؟

نوشیدن آب به همراه لیمو در هر زمان از روز می تواند به بهبود شرایط سلامت شما کمک کند. آب به دلیل این که مواد مغذی را به سلول های شما منتقل می کند، مفید است و همچنین به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند.