سه‌شنبه ۲۶ تير ۱۳۹۷ - ۰۲:۵۳ Tuesday, 17 July 2018 |
تغذیه  |  تغذیه

مصرف روزانه بستنی برای کودک ضرر دارد؟

فصل تابستان است و خوردن بستنی، همانطور که می دانید کودکان علاقه ی بسیاری به خوردن بستنی دارند و دیده می شود که کودکان هر روز بستنی مصرف می کنند و والدین بدون اطلاع از مضرات مصرف روزانه ی بستنی برای کودک مانع این کار نمی شوند. اما اگر واقعا نمی دانید که مصرف روزانه بستنی برای کودک ضرر دارد با نه، پس این مطلب را حتما تا انتها مطالعه کنید.

ارزش تغذیه ای آب آلو!

این روزها یبوست یکی از مشکلات همه است که بهتر است با این مقاله همراه باشید تا ارزش تغذیه ای اب الو را در درمان یبوست بدانید.

این افراد هرگز خربزه نخورند!

خوردن خربزه برای همه توصیه نمی شود، اگر میخواهید بدانید شما هم از آن دسته از افراد هستید که نباید خربزه بخورند این مقاله را بخوانید.

عوارض عجیب چای شیرین

یکی از لذت های همیشگی صبحانه برای ما ایرانی ها، نوشیدن چای شیرین همراه با صبحانه بخصوص پنیر و گردو است. اما باید بدانی زیاده روی در مصرف چای شیرین می تواند صدمات جدی به سلامتمان وارد کند. در این مطلب شما را با خطرات چای شیرین برای سلامتی آشنا می کنیم.

7 خوراکی که گرسنگی را تشدید می کند

خوراکی هایی به اشتباه در رژیم های غذایی لاغری گنجانده می شوند که نه تنها باعث لاغری فرد نمی شوند بلکه گرسنگی را نیز تشدید می کنند.

اینفوگرافیک /در غذاهای خودجایگزین های سالم را ترجیح بدهیم

شما می توانید با بکارگیری نکات سالم درست مانند یک متخصص تغذیه فکر و عمل کنید. هر زمان که ما نیاز به هدایت تغذیه ای داریم معمولا از مشاورین و متخصصان تغذیه سوال و مشورت می کنیم. اگرچه همه ما وعده های غذای سالم را می شناسیم.

مواد غذایی محافظ غضروف‌ها؛ از باور تا واقعیت

اسکلت ما به ارکستری بزرگ می‌ماند؛ دستگاهی پیچیده و در عین حال با نظم و هماهنگی مثال‌زدنی. اسکلت ما از 206 قطعه استخوان مفصل‌دار تشکیل شده که با هزاران رباط، تاندون، عضله و غضروف حمایت می‌شود.

سبزیهای سرشار از زندگی کدامند؟

به گزارش «MSN» با استشمام برگ گیاهان می توان گیاه تازه را از غیرتازه تشخیص داد.در این مطلب به چند نوع گیاه و خواص آن اشاره می کنیم:

مهم‌ترین کاربردهای جوش‌شیرین در خانه

جوش شیرین یا‌‌ همان بی‌کربنات سدیم که معمولا در اغلب خانه‌ها می‌توان مقداری از آن پیدا کرد، کاربردهای بسیاری دارد که دانستنشان بخصوص برای خانمهای خانه‌دار و بویژه در این روزهای پایانی سال که با امور خانه تکانی همراه می‌شود، مفید است و به آن‌ها در حل برخی مشکلات یاری می‌دهد.

مصرف زیادی هویج خام چه بلایی سرمان می‌آورد؟

هویج خام اسنکی سالم و راحت بوده اما مصرف مقدار زیاد آن می تواند منجر به مشکلاتی شود. میزان فیبر موجود در هر فنجان هویج، ۳.۴ گرم بوده و این درحالیست که زیاده روی در مصرف هویج خام می تواند باعث مشکلات روده ای و اختلال در جذب آن شود. مصرف مقدار زیاد هویج همچنین می تواند موجب تغییر رنگ پوست شود که البته بی خطر است.
صفحه  از ۱۲۷

تندرست نیوز

پربازدیدترین‌ها