شنبه ۲۹ دی ۱۳۹۷ - ۰۴:۴۵ Saturday, 19 January 2019 |
تغذیه  |  تغذیه

۹ خاصیت جادویی خرمالو برای بدن

خرمالو نیز همانند سایر میوه‌ها منبع خوبی از فیبر است. این میوه می‌تواند ۲۰ درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر را تأمین کند.

این غذاها شکمتان را چاق می‌کند

دانشمندان نام محصولات غذایی که موجب انباشتن چربی در شکم و سبب اضافه وزن اعلام کردند.

تسکین کمردرد با یک نوشیدنی فوق‌العاده مؤثر

کمر درد ممکن است در هر سنی اتفاق بیفتد، ولی بیشتر در سنین ۳۰ تا ۵۰ سالگی مشاهده می‌شود؛ از علل کمر درد می‌توان به چاقی، مشکلات استخوانی، فعالیت‌های سنگین ناگهانی و وضعیت بد هنگام خوابیدن اشاره کرد؛ رژیم غذایی مناسب به کنترل این عارضه کمک شایانی می‌کند.

مواد غذایی دوست داشتنی که باعث مرگ می شوند

در اکثر مواد غذایی که ما مصرف می کنیم، باکتری های غذایی مختلفی وجود دارند که در صورت بی توجهی به آن ها گرفتار بیماری های مختلفی می شویم.

به 10 دلیل حتما پوست پرتقال بخورید! چگونه ؟

فواید پوست پرتقال را نمی توان نادیده گرفت چرا که پوست این میوه پرفایده سدی است در برابر بیماری های کشنده و همینطور سلامت بخش ارگان های حیاتی بدن ، پس برای داشتن این مهم هرکسی باید آن را بخورد.

این غذاها کلسیم بدن‌تان را دفع می‌کنند!

می‌دانید که کلسیم برای بدن چه مقدار ضروری می‌باشد، کمبود کلسیم بعد از ۴۰ سالگی در شخص هویدا می‌شود. بعضی از مواد باعث می‌شوند که کلسیم بدن دفع شود؟ در این مقاله شما را با غذاهایی که کلسیم بدنتان را دفع می‌کند آگاه می‌کنیم.

بهترین غذاها برای تقویت موها

برای اینکه بتوانید موهای پرپشت و براق داشته باشید باید رژیم غذایی خود را تحت کنترل قرار دهید. با تیم الودکتر همراه باشید تا به شما مواد مغذی مناسب مو را معرفی کنیم.

مضرات مصرف نوشابه بعد از خوردن غذاهای پروتئینی

مصرف نوشابه و مواد غذایی پروتئینی به صورت همزمان می تواند بسیار مضر باشد. ما در این بخش شما را با مضرات مصرف همزمان این مواد غذایی با یکدیگر آشنا می کنیم.

آیا خوردن سیب زمینی جوانه زده ضرر دارد ؟

بیشتر ما شنیده ایم که نباید سیب زمینی های سبز شده وجوانه زده را بخوریم اما چرا؟

پس از گیر کردن تیغ ماهی در گلو چه کنیم؟

بعضی وقت ها علت درد در گلو خراش می باشد و تیغ ماهی فقط گلو را زخمی کرده، این حالت بسیار شبیه وقتی است که تیغ ماهی در گلو گیر می کند.
صفحه  از ۲۴۴

تندرست نیوز